Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2017
|
91,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2017:
|
1708 kcal
|
Fett: 123,00g | Prot: 112,29g | Kolh.: 40,38g.
Frukost: Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Smör, ketchup, smör, ägg 3 st. Middag: Smör, Röd Paprika, Blomkål, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Snacks/Annat: Milbona Voi, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Snellman Kotimainen Meetvursti, Cashewpähkinät, Kavli Sitruunamajoneesi, Rapu (Säilyke), Rainbow Maustamaton Jugurtti, Linkosuo Palttoon Napit, Milbona Kevyt Maitojuoma Laktoositon, Espresso. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Knallen1953 's vikthistorik
|