Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2018
|
109,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2018:
|
2894 kcal
|
Fett: 77,73g | Prot: 281,12g | Kolh.: 249,84g.
Frukost: ICA Nötfärs 12%, AXA Musli Gold, Star Nutrition Whey-80, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Stekt Ägg. Lunch: Kungsörnen Fusilli Fullkorn, Lövbiff. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Lövbiff, Kungsörnen Fusilli Fullkorn. Snacks/Annat: Star Nutrition Whey-80, Maltodextrin. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelangelos 's vikthistorik
|