Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2018
|
109,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2018:
|
2449 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 230,05g | Kolh.: 250,21g.
Frukost: Stekt Ägg, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Star Nutrition Whey-80, AXA Musli Gold. Lunch: Lövbiff, Kungsörnen Fusilli Fullkorn. Middag: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kungsörnen Fusilli Fullkorn, Lövbiff. Snacks/Annat: Maltodextrin, Star Nutrition Whey-80. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelangelos 's vikthistorik
|