Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2018
|
83,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2018:
|
2244 kcal
|
Fett: 88,18g | Prot: 175,99g | Kolh.: 173,18g.
Frukost: Pauluns Granola Kakao och Hallon, Alpro Mild & Creamy Kokos, Gainomax Protein Bar Toffee. Lunch: Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell 0,2%, Kronfågel Kycklingfiléer, Coop Potatisklyftor utan Skal. Snacks/Annat: Njie ProPud Chokladboll, Njie ProPud Chokladboll, Barbells Cookies & Cream, Coop Paranötter, ICA Gott Liv Cashewnötter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DavidShahin 's vikthistorik
|