Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
106,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
3135 kcal
|
Fett: 91,04g | Prot: 252,41g | Kolh.: 327,90g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80, Arla Mild Kvarg Naturell, AXA Musli Gold, Kokt Ägg, Pågen Pågenlimpan, ICA Kaviar, Valio Vaniljyoghurt Jordgubb. Lunch: Uncle Bens Långkornigt Ris, ICA Pulled Pork. Middag: ICA Pulled Pork, Uncle Bens Långkornigt Ris. Snacks/Annat: Banan, Nutramino Protein XL Recovery Shake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelangelos 's vikthistorik
|