Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2018
|
91,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 12,76g | Prot: 20,90g | Kolh.: 90,13g.
Lunch: Nyhléns Hugosons Rökt Herrgårdsskinka, Kanel, Gurka (med Skal), Fria Gluten Free Fiber, Arla Prästost 17%, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Norrmejerier Mellanmjölk, Havregrynsgröt. Middag: Apelsiner, Vitt Ris. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamsammet 's vikthistorik
|