Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 97,39g | Prot: 111,92g | Kolh.: 297,04g.
Frukost: ICA Sirapslimpa, Arla Hushållsost 17%, Arla Naturell Yoghurt, Apelsinjuice, Müsli, Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Scan Kokt Medvurst. Lunch: Ketchup, Köttbullar av Nötkött, Spaghetti. Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Zeta Buffelmozzarella, Pizzadeg, Scan Rökt Skinka, Banan, Barilla Italiensk Tomatsås. Snacks/Annat: Lösgodis, Naturdiet Smoothie Banana & Strawberry . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niklaslundstrom 's vikthistorik
|