fitspoblanke 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
oktober 2022
ons 5: 2291 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,28g
 
136,51g
 
204,94g
- -
tis 4: 2984 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,72g
 
110,52g
 
362,64g
- -
mån 3: 2420 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,00g
 
111,00g
 
252,40g
- -
sön 2: 2816 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
127,80g
 
123,44g
 
298,08g
- -
september 2022
tor 29: 2090 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,72g
 
92,32g
 
190,24g
- -
lör 24: 2139 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,70g
 
124,20g
 
220,50g
- -
tor 22: 2769 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
114,80g
 
129,80g
 
299,42g
- -
ons 21: 1814 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,90g
 
93,80g
 
218,37g
- -
ons 14: 2146 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,01g
 
93,07g
 
213,65g
- -
tis 13: 3069 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
142,82g
 
148,14g
 
302,75g
- -
mån 12: 380 * 11%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,52g
 
17,60g
 
48,00g
- -
sön 11: 2490 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
121,25g
 
71,43g
 
279,58g
- -
lör 10: 2801 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
148,67g
 
74,95g
 
291,92g
- -
fre 9: 2662 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
112,63g
 
89,43g
 
264,70g
- -
tor 8: 2047 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,40g
 
161,30g
 
216,72g
- -
ons 7: 2699 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,50g
 
140,50g
 
292,30g
- -
mån 5: 2736 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
124,35g
 
114,95g
 
293,35g
- -
sön 4: 2209 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,85g
 
128,45g
 
214,39g
- -
juli 2022
fre 15: 1952 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,85g
 
113,07g
 
170,85g
- -
mån 11: 2121 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
100,60g
 
90,07g
 
210,61g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.