| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
Energi
1682 kJ
20%
402 kcal
Fett
30,53g
44%
Mättat fett
13,438g
67%
Enkelomättat fett
8,048g
Fleromättat fett
2,398g
Kolhydrater
8,51g
3%
Socker
4g
4%
Fiber
1,6g
Protein
23,69g
47%
Salt
0,53g
9%
Kolestrol
589mg
Kalium
492mg
25%
Senast uppdaterad: 13 jan 21 10:28
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (9%)
Fett (68%)
Protein (23%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
402
|
|
Fett
30,53g
|
|
Kolh.
8,51g
|
|
Prot
23,69g
|
|
Det finns 402 kalorier i en portion av Omelett med Salami, Purjolök, Tomat och Spenat.
|
| Kalorifördelning: 68% fett, 8% kolh., 23% prot. |
Relaterade livsmedel:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
