| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
Energi
343 kJ
4%
82 kcal
Fett
1,04g
1%
Mättat fett
0,227g
1%
Enkelomättat fett
0,162g
Fleromättat fett
0,239g
Kolhydrater
2,2g
1%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
14,91g
30%
Salt
0,58g
10%
Kolestrol
48mg
Kalium
350mg
18%
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (11%)
Fett (12%)
Protein (77%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
82
|
|
Fett
1,04g
|
|
Kolh.
2,2g
|
|
Prot
14,91g
|
|
Det finns 82 kalorier i Bläckfisk (100 g).
|
| Kalorifördelning: 12% fett, 11% kolh., 77% prot. |
Relaterade typer av Tioarmad Bläckfisk:
Relaterade typer av Fisk och Skaldjur:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
