Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion
per portion
% RI*
Energi
46 kJ
1%
11 kcal
Fett
0,19g
0%
Mättat fett
0,025g
0%
Enkelomättat fett
0,007g
Fleromättat fett
0,099g
Kolhydrater
1,9g
1%
Socker
0,8g
1%
Fiber
0,9g
Protein
1,15g
2%
Salt
0,01g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
202mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
1%
av RDI*
(11 kal)
1% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (55%)
 
Fett (12%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
11
Fett
0,19g
Kolh.
1,9g
Prot
1,15g
Det finns 11 kalorier i Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer) (1 portion).
Kalorifördelning: 12% fett, 55% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 blad, litet 1
1 blad, medelstort 1
1 blad, stort 2
1 kopp, strimlad eller hackad 7
1 portion 11
100 g 13
1 huvud (13 cm i diameter) 21
1 lb 59

Relaterade typer av Sallad:

Blandad Sallad
Sallad
Ruccola Sallad
Cos eller Romansallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Grönabladsallad
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Morötter
Svamp
Röda Tomater
Spenat
Lökar
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör
Chalupa med Bönor, Ost, Sallad och Tomat
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle
Vetebröd (Inkluderar Vetekärnan)
Taco eller Tostada med Nötkött, Ost och Sallad
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Svenska Rotfrukter
Eldorado Soltorkade Russin
Favorit Skivad Smörgåsgurka
Felix Moroccan Grilled Cheese Bowl
Heinz Vegetable Soup
Budget Haricots Verts


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.