Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 lb
per portion
% RI*
Energi
247 kJ
3%
59 kcal
Fett
1g
1%
Mättat fett
0,132g
1%
Enkelomättat fett
0,036g
Fleromättat fett
0,531g
Kolhydrater
10,12g
4%
Socker
4,26g
5%
Fiber
5g
Protein
6,12g
12%
Salt
0,06g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
1080mg
54%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
3%
av RDI*
(59 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (55%)
 
Fett (12%)
 
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
59
Fett
1g
Kolh.
10,12g
Prot
6,12g
Det finns 59 kalorier i Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer) (1 lb).
Kalorifördelning: 12% fett, 55% kolh., 33% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 blad, litet 1
1 blad, medelstort 1
1 blad, stort 2
1 kopp, strimlad eller hackad 7
1 portion 11
100 g 13
1 huvud (13 cm i diameter) 21
1 lb 59

Relaterade typer av Sallad:

Grönabladsallad
Sallad
Cos eller Romansallad
Blandad Sallad
Ruccola Sallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Lökar
Röda Tomater
Svamp
Spenat
Morötter
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör
Chalupa med Bönor, Ost, Sallad och Tomat
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle
Vetebröd (Inkluderar Vetekärnan)
Taco eller Tostada med Nötkött, Ost och Sallad
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Picadeli Krispig Rosésallad
Vidinge Varmrökt Lax med Potatissallad
Green Deli Laxsallad
Picadeli Sallad Napolimix
Picadeli Catcher In The Rye
Green Deli Hummus & Kyckling


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.