Matdatabas och kaloriräknare  
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
681 kJ
8%
163 kcal
Fett
2,31g
3%
Mättat fett
1,458g
7%
Enkelomättat fett
0,658g
Fleromättat fett
0,07g
Kolhydrater
6,15g
2%
Socker
6,15g
7%
Fiber
0g
Protein
28g
56%
Salt
2,30g
38%
Kolestrol
9mg
Kalium
194mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
8%
av RDI*
(163 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (16%)
 
Fett (13%)
 
Protein (71%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
163
Fett
2,31g
Kolh.
6,15g
Prot
28g
Det finns 163 kalorier i Fettsnål (1-2% Fett) Keso (1 kopp).
Kalorifördelning: 13% fett, 16% kolh., 71% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 72
1 portion (113 g) 81
1 kopp 163

Relaterade typer av Färskost:

Keso med Frukt
Keso (Fettfri)
Keso (med Låg Fetthalt 1% Mjölkfett)
Keso
Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett)
  Visa fler Färskost näringsinfo

Relaterade typer av Ost:

Colby Jack Ost
Schweizisk Ost
Cheddarost
Fettsnål Cheddar- eller Colbyost
Amerikansk Ost
Provolone Ost
  Visa fler Ost näringsinfo

Se även:

Cheddar eller Amerikansk Ost (Fettsnål, Pastöriserad)
Mjölk (1% Fettsnål med Tillsatt A-Vitamin)
Fettsnål Gräddfil
Keso (Fettsnål, 1% Mjölkfett, Inget Natrium)
Chokladmjölk Fettsnål 2% Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Philadelphia Karamelliserad Lök
Yayla Labne
Crème Bonjour Rostad Paprika
Philadelphia Philadelphia Tryffel
Philadelphia Philadelphia Protein
Castello Taste Hawaii


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.