| Matdatabas och kaloriräknare |
|
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
Energi
1235 kJ
15%
295 kcal
Fett
4,9g
7%
Mättat fett
0,507g
3%
Enkelomättat fett
1,101g
Fleromättat fett
2,184g
Kolhydrater
49,17g
19%
Socker
8,67g
10%
Fiber
14,1g
Protein
15,65g
31%
Salt
1,00g
17%
Kolestrol
0mg
Kalium
709mg
35%
Senast uppdaterad: 10 maj 20 08:30
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (64%)
Fett (15%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
295
|
|
Fett
4,9g
|
|
Kolh.
49,17g
|
|
Prot
15,65g
|
|
Det finns 295 kalorier i Garbanzo Bönor (1 kopp).
|
| Kalorifördelning: 15% fett, 65% kolh., 21% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kikärter:
Relaterade typer av Bönor:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
