Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 oz torkade, ger efter tillagning
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 oz torkade, ger efter tillagning
Energi
452 kJ
5%
108 kcal
Fett
1,79g
3%
Mättat fett
0,186g
1%
Enkelomättat fett
0,403g
Fleromättat fett
0,799g
Kolhydrater
17,99g
7%
Socker
3,17g
4%
Fiber
5,2g
Protein
5,72g
11%
Salt
0,36g
6%
Kolestrol
0mg
Kalium
260mg
13%
Senast uppdaterad: 10 maj 20 08:30
Kalorifördelning:
Kolhydrater (64%)
Fett (15%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
108
|
|
Fett
1,79g
|
|
Kolh.
17,99g
|
|
Prot
5,72g
|
Det finns 108 kalorier i Garbanzo Bönor (1 oz torkade, ger efter tillagning).
|
Kalorifördelning: 15% fett, 65% kolh., 21% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kikärter:
Relaterade typer av Bönor:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.