Matdatabas och kaloriräknare  

1 burk på 450 g, avrunnen

Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor

Näringsvärden
Portions storlek
1 burk på 450 g, avrunnen
per portion
% RI*
Energi
2342 kJ
28%
560 kcal
Fett
26,52g
38%
Mättat fett
3,42g
17%
Enkelomättat fett
8,768g
Fleromättat fett
12,853g
Kolhydrater
60,58g
23%
Socker
2,03g
2%
Fiber
14,9g
Protein
20,73g
41%
Salt
1,58g
26%
Kolestrol
0mg
Kalium
1011mg
51%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
28%
av RDI*
(560 kal)
28% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (43%)
 
Fett (42%)
 
Protein (15%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
560
Fett
26,52g
Kolh.
60,58g
Prot
20,73g
Det finns 560 kalorier i Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (1 burk på 450 g, avrunnen).
Kalorifördelning: 42% fett, 43% kolh., 15% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, konserverad, portion 35
1 oz torkade, ger efter tillagning 123
1 portion (89 g) 157
100 g 176
1 kopp 313
1 burk på 450 g, avrunnen 560

Relaterade typer av Pinto Bönor:

Pinto Bönor (Mogna Frön, Konserverad)
Pinto Bönor (Mogna Frön)
Kokt Pinto, Kalikå eller Röda Bönor (Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
  Visa fler Pinto Bönor näringsinfo

Relaterade typer av Bönor:

Väl Tillagade Bönor (Burk)
Gröna Strängbönor
Svarta Bönor
Gröna Trädgårdsbönor
Röda Bönor (Konserverad)
Bruna Bönor
  Visa fler Bönor näringsinfo

Se även:

Röda Bönor
Röda Vinbär
Röda Surkörsbär
Kokt Äggvita
Basmatiris (Kokt)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Picadeli Bönmix Mukimame
ICA Basic Kikärtor
Garant Ekologiska Cannellinibönor
Garant Ekologisk Bönmix
Heinz Beanz In A Rich Tomato Sauce
Planti Bondböna Barista


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.