Matdatabas och kaloriräknare  

1 kopp, tärnad

Sötpotatis

Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tärnad
per portion
% RI*
Energi
479 kJ
6%
114 kcal
Fett
0,07g
0%
Mättat fett
0,024g
0%
Enkelomättat fett
0,001g
Fleromättat fett
0,019g
Kolhydrater
26,76g
10%
Socker
5,56g
6%
Fiber
4g
Protein
2,09g
4%
Salt
0,18g
3%
Kolestrol
0mg
Kalium
448mg
22%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
6%
av RDI*
(114 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (92%)
 
Fett (1%)
 
Protein (7%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Sötpotatis Sötpotatis

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
114
Fett
0,07g
Kolh.
26,76g
Prot
2,09g
Det finns 114 kalorier i Sötpotatis (1 kopp, tärnad).
Kalorifördelning: 1% fett, 92% kolh., 7% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 86
1 13 cm lång 112
1 kopp, tärnad 114

Relaterade typer av Sötpotatis:

Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt)
Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)
Sötpotatis (Mosade, Konserver)
  Visa fler Sötpotatis näringsinfo

Relaterade typer av Potatis:

Potatis (utan Salt, Kokt)
Potatismos
Vit Potatis (med Skal, Bakade)
Vit Potatis (med Skal)
Ugnsbakad Potatis
Potatis (Skalad, med Salt, Kokt)
  Visa fler Potatis näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Grönsaker

Se även:

Garant Sweet Potato Fries
Livsmedelsverket Sötpotatis
Max Sweet Potato Fries
Vemondo Sweet Potato Moussaka
ICA Pumpa & Sötpotatisburgare
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Bulgur Grönsaksmix
Culinea Vegetable Nuggets
Felix Moroccan Grilled Cheese Bowl
Garant Hackad Spenat
Freshona Mixed Vegetables Gourmet
Vitasia Sushi Ginger


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.