Matdatabas och kaloriräknare  

1 stort blad

Sallad

Näringsvärden
Portions storlek
1 stort blad
per portion
% RI*
Energi
9 kJ
0%
2 kcal
Fett
0,02g
0%
Mättat fett
0,003g
0%
Enkelomättat fett
0,001g
Fleromättat fett
0,011g
Kolhydrater
0,45g
0%
Socker
0,26g
0%
Fiber
0,2g
Protein
0,14g
0%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
21mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
< 1%
av RDI*
(2 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (70%)
 
Fett (8%)
 
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
2
Fett
0,02g
Kolh.
0,45g
Prot
0,14g
Det finns 2 kalorier i Sallad (1 stort blad).
Kalorifördelning: 8% fett, 71% kolh., 22% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 litet blad 1
1 medelstort blad 1
1 stort blad 2
1 kopp, strimlad eller hackad 8
1 portion (55 g) 8
100 g 14
1 litet huvud 45

Relaterade typer av Sallad:

Ruccola Sallad
Cos eller Romansallad
Blandad Sallad
Grönabladsallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Morötter
Spenat
Lökar
Röda Tomater
Svamp
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

ICA Isbergssallad
ICA Sallatsmix
ICA Romansallad
Grekisk Sallad
Chef Select Blandsallad
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Spicefield Wok Mix
ICA Kål- och Morotsmix
Favorit Skivad Smörgåsgurka
Freshona Mixed Vegetables Gourmet
Heinz Vegetable Soup
ICA Svenska Rotfrukter


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.