| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 skal från liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 skal från liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå)
Energi
581 kJ
7%
139 kcal
Fett
6,59g
9%
Mättat fett
2,572g
13%
Enkelomättat fett
2,923g
Fleromättat fett
0,613g
Kolhydrater
15,12g
6%
Socker
0,68g
1%
Fiber
2,2g
Protein
5,02g
10%
Salt
0,44g
7%
Kolestrol
13mg
Kalium
247mg
12%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (42%)
Protein (14%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
139
|
|
Fett
6,59g
|
|
Kolh.
15,12g
|
|
Prot
5,02g
|
|
Det finns 139 kalorier i Stekt Potatisskal med Ost och Bacon (1 skal från liten).
|
| Kalorifördelning: 42% fett, 43% kolh., 14% prot. |
Generella portionsstorlekar:
| Portions storlek |
Kalorier |
1 skal från liten (4,5 cm - 6 cm i diameter, rå) |
139 |
|
1 skal från medelstor (5,5 cm i diameter - 7,5 cm i diameter, rå) |
167 |
|
1 skal från stor (7,5 cm - 10,5 cm i diameter, rå) |
278 |
|
1 skal från avlång (6,5 cm i diameter, 12 cm lång) |
298 |
|
1 portion (84 g) |
333 |
|
100 g |
397 |
|
1 portion (10 halvor) |
1667 |
Relaterade typer av Potatisskal:
Relaterade typer av Potatis:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
|
