Matdatabas och kaloriräknare  

Espresso House

Frukostmacka Ost & Skinka (Rågbröd)

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (236 g)
per portion
% RI*
Energi
2259 kJ
27%
540 kcal
Fett
19,00g
27%
Mättat fett
7,300g
37%
Kolhydrater
50,00g
19%
Socker
4,80g
5%
Protein
22,00g
44%
Salt
0,83g
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 24 apr 24 12:06
27%
av RDI*
(540 kal)
27% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (44%)
 
Fett (37%)
 
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
540
Fett
19g
Kolh.
50g
Prot
22g
Det finns 540 kalorier i 1 portion (236 g).
Kalorifördelning: 37% fett, 44% kolh., 19% prot.

Relaterade Smörgåsar från Espresso House:

Flerkornsfralla Ost & Grönsaker
Chicken BBQ Bagel
Varm Baguette Cheddar Philly Style
Toast Avokado & Tomat
Toast Bacon & Ägg
Focaccia Triple Cheese
  Visa fler Espresso HouseSmörgåsar produkter

Fler produkter från Espresso House:

Chai Latte - Standard
Bubble Iced Latte Caramel
Bubble Iced Latte Vanilla
Booster Lemonade
Booster Peach
  Visa alla Espresso House produkter

Andra typer av Smörgåsar:

Ostsmörgås
Smörgås med Rostbiff
Ost och Skinksmörgås
Kalkonsmörgås med Smör
Kycklingsmörgås med Smör
Smörgås med Jordnötssmör och Gelé
  Visa fler Smörgåsar näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Subway Fiesta Fajita
Espresso House Croissant Mozzarella & Tomat
Subway Legendary Teriyaki
Espresso House Flerkornsfralla Ost & Grönsaker
Espresso House Focaccia Getost & Rödbeta
Espresso House Toast Avokado & Tomat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.