Matdatabas och kaloriräknare

Green Grove

Hackad Spenat

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

94 kJ

22 kcal

Fett

0,50g

Mättat fett

0,100g

Kolhydrater

0,60g

Socker

0,10g

Fiber

2,2g

Protein

2,80g

Salt

0,00g

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Redigera denna mat

Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.

Senast uppdaterad: 11 aug 17 12:10

Källa: FatSecret Platform API

av RDI*

(23 kal)

Kalorifördelning:

Kolhydrater (13%)

Fett (25%)

Protein (62%)

* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Vad är mitt Rekommenderade Dagliga Intag?

Bilder

+
Lägg till ett foto

Näringsmässigt sammandrag:

Kal

Fett

0,5g

Kolh.

0,6g

Prot

2,8g

Det finns 22 kalorier i 100 g.

Kalorifördelning: 25% fett, 13% kolh., 62% prot.

Fler produkter från Green Grove :

Broccolibuketter
Skivade Champinjoner
Wok Mix
	Visa alla Green Grove produkter

Andra typer av Spenat:

Kokt Spenat (Färsk)
Minispenat
Spenat (Avrunnen Fast, Konserverad)
Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst)
Kokt Spenat (Fryst, Inget Fett Tillagt under Matlagningen)
Spenat
	Visa fler Spenat näringsinfo

Matsökning

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:

Måltid:

Beskrivning:

Mängd:

Spara Ångra

Nyligen äten mat:

	Findus Stuvad Bladspenat
	Coop Fusilli Lax & Spenat
	Picard Gnocchis med Getost och Spenat
	Coop Hackad Spenat
	ICA Bulgur Grönsaksmix
	Kiviks Spenat Gurkmeja

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.