Matdatabas och kaloriräknare  

Subway

Ägg & Ost

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (153 g)
per portion
% RI*
Energi
1268 kJ
15%
303 kcal
Fett
10,00g
14%
Mättat fett
4,500g
23%
Kolhydrater
34,00g
13%
Socker
6,10g
7%
Fiber
2,0g
Protein
18,00g
36%
Salt
1,70g
28%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Är denna information felaktig eller ofullständig? Klicka här för att ändra.
Senast uppdaterad: 18 apr 24 05:42
15%
av RDI*
(303 kal)
15% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (46%)
 
Fett (30%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
303
Fett
10g
Kolh.
34g
Prot
18g
Det finns 303 kalorier i 1 portion (153 g).
Kalorifördelning: 30% fett, 46% kolh., 24% prot.

Relaterade Smörgåsar från Subway:

Grand Cheesesteak
Spicy Italian Sub
Chick ‘N’ Garlic
Spicy Vegan Sub
Legendary Teriyaki
American Steakhouse Melt Sub
  Visa fler SubwaySmörgåsar produkter

Andra typer av Smörgåsar:

Ostsmörgås
Smörgås med Rostbiff
Ost och Skinksmörgås
Kycklingsmörgås med Smör
Smörgås med Jordnötssmör och Gelé
Kalkonsmörgås med Smör
  Visa fler Smörgåsar näringsinfo
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Espresso House Chicken BBQ Bagel
Espresso House Toast Bacon & Ägg
Subway Chicken Amore
Subway Mighty B.M.T
Subway Steakhouse Desire
Espresso House Croissant Mozzarella & Tomat


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.