|
Lunch 😃 jag kommer bli sååå mätt, 350kcal namnam 😜
|
1742 kcal
|
Fett: 83,04g | Prot: 104,41g | Kolh.: 145,97g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Honungsmeloner, Pärsons Rökt Skinka, ICA Rostbiff, Garant Turkisk Yoghurt, Cocktailtomater. Lunch: Biofood Grönsaksbuljong, Vitkål, Spenat, ICA Gott Liv Valnötter, Änglamark Pumpakärnor Ekologiska, Söta Röda Paprikor, Honungsmeloner, Quorn Filéer, Vanlig Majonnäs, ICA Turkisk Yoghurt, Gala Äpplen, Lucullus Sambal Oelek. Middag: Parmesanost (Hård), Köttfärssås, Alaeco Bönpasta. Snacks/Annat: Pärsons Rökt Skinka, Wasa Havreknäcke, Livsmedelsverket Banan, Kaffe med Mjölk, Pärsons Vegoskivor Paprika, Pågen Jätte Franska, Bregott Extra Saltat, Kiwi. mer...
|
|
2847 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 33 minuter, Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|