|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
|
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
|
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
|
Banan Blåbär Smoothie
En uppfriskande och näringsrik smoothie som startar dagen.
per portion - Kalorier: 103kcal | Fett: 1,10g | Kolh.: 17,89g | Prot: 5,82g
|
|
Quinoa Bovetegröt
Superenkel och naturligt glutenfri gröt som du kommer att njuta av.
per portion - Kalorier: 560kcal | Fett: 5,24g | Kolh.: 113,49g | Prot: 15,25g
|
|
Kålsoppa med Rotfrukter
En tillfredsställande och tröstande soppa med låg kalorihalt.
per portion - Kalorier: 120kcal | Fett: 1,98g | Kolh.: 23,95g | Prot: 3,83g
|
|
Bananpannkaka
Fiberrik bananpannkaka med havregryn.
per portion - Kalorier: 591kcal | Fett: 24,05g | Kolh.: 77,59g | Prot: 19,26g
|
|
Röda Linser Tunnbröd
Detta läckra och veganvänliga tunnbröd är gjort med endast 4 ingredienser.
per portion - Kalorier: 31kcal | Fett: 0,45g | Kolh.: 4,25g | Prot: 2,16g
|
|
Crepes
Läckra och nyttiga fullkornscrepes du enkelt kan förbereda.
per portion - Kalorier: 161kcal | Fett: 7,25g | Kolh.: 17,07g | Prot: 6,52g
|
|
Protein Wrap
Lågkaloriinpackningar.
per portion - Kalorier: 150kcal | Fett: 1,95g | Kolh.: 14,87g | Prot: 15,80g
|
|
Kvargpannkakor
Lågkaloripannkakor.
per portion - Kalorier: 116kcal | Fett: 4,25g | Kolh.: 10,31g | Prot: 8,94g
|
|
Kanelbulle Chia Oats
En läcker och lättlagad frukost.
per portion - Kalorier: 860kcal | Fett: 31,81g | Kolh.: 111,78g | Prot: 25,47g
|
|
Hallongrottor
En lågkaloridessert.
per portion - Kalorier: 111kcal | Fett: 6,20g | Kolh.: 12,51g | Prot: 1,14g
|
|
Granola
Ett enkelt och näringsrikt granolarecept är ett perfekt sätt att börja dagen på.
per portion - Kalorier: 149kcal | Fett: 11,43g | Kolh.: 6,25g | Prot: 4,85g
|
|
Mysli
Ett enkelt och nyttigt müslirecept perfekt till frukost.
per portion - Kalorier: 270kcal | Fett: 17,08g | Kolh.: 23,84g | Prot: 6,56g
|
|
Pasta med Brunsås
En läcker och krämig pasta.
per portion - Kalorier: 753kcal | Fett: 36,61g | Kolh.: 49,75g | Prot: 53,50g
|
|
Banan Havregrynsmuffins
Dessa nyttiga muffins är supergoda som frukost eller mellanmål.
per portion - Kalorier: 103kcal | Fett: 3,12g | Kolh.: 14,54g | Prot: 3,47g
|
|
Fejkchokladbollar
Otroligt goda och nyttiga chokladbollar.
per portion - Kalorier: 383kcal | Fett: 14,10g | Kolh.: 52,12g | Prot: 9,10g
|
|
Mandelbröd
Glutenfritt och gott bröd gjort med endast fyra ingredienser.
per portion - Kalorier: 180kcal | Fett: 14,54g | Kolh.: 1,76g | Prot: 10,37g
|
|
|