Förberedelsetid: 10 min
Tillagningstid: 25 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
Ingredienser
Anvisningar
- Blanda ägg och vaniljpudding i en skål.
- Rör ner blåbären.
- Häll upp i en ugnssäker form och grädda i cirka 25 minuter i 175°C varmluft beroende på tjocklek tills de är gyllenbruna.
- Låt svalna och servera med valfri pålägg.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
frukost
Senaste recept
|
Fiberrik bananpannkaka med havregryn.
|
|
Läckert, hälsosamt och superfuktigt.
|
|
Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.
|
|
En uppfriskande och näringsrik smoothie som startar dagen.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 82 kalorier i en portion av Ugnstårta i ProPud.
|
|
Kalorifördelning: 36% fett, 19% kolh., 46% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
344 kJ
4%
82 kcal
Fett
3,16g
5%
Mättat fett
1,369g
7%
Enkelomättat fett
0,838g
Fleromättat fett
0,3g
Kolhydrater
3,74g
1%
Socker
3,46g
4%
Fiber
0,2g
Protein
9,06g
18%
Salt
0,26g
4%
Kolestrol
93mg
Kalium
30mg
1%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (18%)
Fett (36%)
Protein (46%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|