Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
24 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Tillagningstid:
20 min
Typ av måltid:
snacks
efterrätt
bröd och bakverk
frukost
Betyg:

Ännu inte betygsatt.

Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Sunirose

Morotkakemuffin

Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Riv morot och blanda i solroskärnor, havregryn, kryddor o salt.
  2. Mosa banan o vita bönor tillsammans i annan bunke.
  3. Blanda ihop allt och forma till bollar.
  4. Grädda i mitten av ugnen i 175°C i 20 minuter.
  5. Låt svalna innan du äter.
2 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

snacks efterrätt bröd och bakverk frukost

Senaste recept

av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
av medlem: Josiec04
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
av medlem: Magnus 1
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
av medlem: Twinstwicemom
En uppfriskande och näringsrik smoothie som startar dagen.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 63 kalorier i en portion av Morotkakemuffin.
Kalorifördelning: 21% fett, 65% kolh., 13% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
264 kJ
3%
63 kcal
Fett
1,46g
2%
Mättat fett
0,21g
1%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,006g
Fleromättat fett
0,022g
Kolhydrater
9,99g
4%
Socker
1,93g
2%
Fiber
2g
Protein
2,03g
4%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
75mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
av RDI*
(63 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (66%)
 
Fett (21%)
 
Protein (13%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.