Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
snacks
efterrätt
bröd och bakverk
frukost
Betyg:
Ännu inte betygsatt.
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.
Ingredienser
Anvisningar
- Riv morot och blanda i solroskärnor, havregryn, kryddor o salt.
- Mosa banan o vita bönor tillsammans i annan bunke.
- Blanda ihop allt och forma till bollar.
- Grädda i mitten av ugnen i 175°C i 20 minuter.
- Låt svalna innan du äter.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
efterrätt
bröd och bakverk
frukost
Senaste recept
|
Läckert recept med enkla steg.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 63 kalorier i en portion av Morotkakemuffin.
|
|
Kalorifördelning: 21% fett, 65% kolh., 13% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
264 kJ
3%
63 kcal
Fett
1,46g
2%
Mättat fett
0,21g
1%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,006g
Fleromättat fett
0,022g
Kolhydrater
9,99g
4%
Socker
1,93g
2%
Fiber
2g
Protein
2,03g
4%
Salt
0,14g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
75mg
4%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (66%)
Fett (21%)
Protein (13%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|