Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 20 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
frukost
snacks
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
av medlem: co-fie  Nattjästa Frallor
Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.
Ingredienser
Anvisningar
- Blanda ihop alla ingredienser.
- Låt stå i kylen i minst 8 timmar.
- Forma degen på mjölat underlag (arbeta inte degen). Grädda i 225°C i ca 15-20 minuter.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
frukost
snacks
Senaste recept
|
Hälsosamt, lite sött och gott.
|
|
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
|
|
Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.
|
|
Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 262 kalorier i en portion av Nattjästa Frallor.
|
|
Kalorifördelning: 13% fett, 75% kolh., 12% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
1097 kJ
13%
262 kcal
Fett
3,87g
6%
Mättat fett
0,652g
3%
Enkelomättat fett
2,034g
Fleromättat fett
0,284g
Kolhydrater
48,88g
19%
Socker
1,92g
2%
Fiber
2,8g
Protein
7,56g
15%
Salt
2,50g
42%
Kolestrol
0mg
Kalium
51mg
3%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (75%)
Fett (13%)
Protein (12%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|