Träning

Hitta övningar som är rätt för dig och börja förbränna kalorier idag!

Hitta aktivitet och motion
Lätt Lagom Ansträngande Alla

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 61 Kalorier 15 minuter 184 Kalorier
10 minuter 122 Kalorier 30 minuter 368 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 74 Kalorier 15 minuter 220 Kalorier
10 minuter 147 Kalorier 30 minuter 441 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 24 Kalorier 15 minuter 74 Kalorier
10 minuter 49 Kalorier 30 minuter 147 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 37 Kalorier 15 minuter 110 Kalorier
10 minuter 74 Kalorier 30 minuter 220 Kalorier

Visa fler


Förbrännd energi beroende på träningstyp

(För en 70 kg person)
Lätt intensitet Lagom intensitet Ansträngande intensitet
kal/tim kal/tim kal/tim
110
Skrivbordsarbete
279
Promenad (Motion)...
588
Rodd
147
Sömnad
220
Reparera
514
Simning (Måttlig)
220
Tvätta Kläder
441
Träningsmaskin (L...
514
Träning
220
Bastu
294
Bikram Yoga
514
Cardio
147
Golf (med Golfbil)
294
Cykling (Maklig) ...
588
Elliptisk Maskin
184
Hushållsarbete
220
Dammsugning
588
Endurance
Visa alla aktiviteter


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.