Träning

Hitta övningar som är rätt för dig och börja förbränna kalorier idag!

Hitta aktivitet och motion
Lätt Lagom Ansträngande Alla

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 31 Kalorier 15 minuter 92 Kalorier
10 minuter 61 Kalorier 30 minuter 184 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 83 Kalorier 15 minuter 248 Kalorier
10 minuter 165 Kalorier 30 minuter 496 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 31 Kalorier 15 minuter 92 Kalorier
10 minuter 61 Kalorier 30 minuter 184 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 18 Kalorier 15 minuter 55 Kalorier
10 minuter 37 Kalorier 30 minuter 110 Kalorier

Visa fler


Förbrännd energi beroende på träningstyp

(För en 70 kg person)
Lätt intensitet Lagom intensitet Ansträngande intensitet
kal/tim kal/tim kal/tim
147
Sång
294
Kratta
588
Knäböj (Squats)
184
Stretching (Yoga)
368
Softball
588
Squash eller Hand...
220
441
Cykling (Långsamt...
588
Cykling (Måttlig)...
147
Arbete (Jobb)
368
Badminton
588
Arc Trainer
147
Spela Musik
441
Skotta Snö
845
Springa - 11 Km/H
74
Vila
441
Vattenskidåkning
514
Vatten Aerobics
Visa alla aktiviteter


Skaffa appen
    
© 2019 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.