Träning

Hitta övningar som är rätt för dig och börja förbränna kalorier idag!

Hitta aktivitet och motion
Lätt Lagom Ansträngande Alla

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 49 Kalorier 15 minuter 147 Kalorier
10 minuter 98 Kalorier 30 minuter 294 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 37 Kalorier 15 minuter 110 Kalorier
10 minuter 74 Kalorier 30 minuter 220 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 23 Kalorier 15 minuter 70 Kalorier
10 minuter 47 Kalorier 30 minuter 140 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 43 Kalorier 15 minuter 129 Kalorier
10 minuter 86 Kalorier 30 minuter 257 Kalorier

Visa fler


Förbrännd energi beroende på träningstyp

(För en 70 kg person)
Lätt intensitet Lagom intensitet Ansträngande intensitet
kal/tim kal/tim kal/tim
147
Sömnad
220
Reparera
735
Simning (Snabb)
147
Bada
441
Basket
514
Bodybalance
147
Promenad (Långsam...
404
Konditionsträning...
514
Kickboxning
110
Skrivbordsarbete
243
Promenad (Måttlig...
588
Rodd
147
Studera
441
Styrketräning (Må...
588
Styrketräning
220
Bastu
294
Bikram Yoga
882
Boxning
Visa alla aktiviteter


Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.