Träning

Hitta övningar som är rätt för dig och börja förbränna kalorier idag!

Hitta aktivitet och motion
Lätt Lagom Ansträngande Alla

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 31 Kalorier 15 minuter 92 Kalorier
10 minuter 61 Kalorier 30 minuter 184 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 24 Kalorier 15 minuter 74 Kalorier
10 minuter 49 Kalorier 30 minuter 147 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 23 Kalorier 15 minuter 70 Kalorier
10 minuter 47 Kalorier 30 minuter 140 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 24 Kalorier 15 minuter 74 Kalorier
10 minuter 49 Kalorier 30 minuter 147 Kalorier

Visa fler


Förbrännd energi beroende på träningstyp

(För en 70 kg person)
Lätt intensitet Lagom intensitet Ansträngande intensitet
kal/tim kal/tim kal/tim
147
Läsning
294
Golf (Gång)
588
Hockey
147
Arbete (Jobb)
294
Bågskytte
514
Balett
147
Sex
294
Kratta
588
Klättring
66
Sömn
243
Promenad (Måttlig...
735
Racquetball
147
Stående
368
Skridskor - 16 Km/H
992
Springa - 13 Km/H
110
Skrivbordsarbete
279
Promenad (Motion)...
735
Roller Blading
Visa alla aktiviteter