Träning

Hitta övningar som är rätt för dig och börja förbränna kalorier idag!

Hitta aktivitet och motion
Lätt Lagom Ansträngande Alla

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 37 Kalorier 15 minuter 110 Kalorier
10 minuter 74 Kalorier 30 minuter 220 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 31 Kalorier 15 minuter 92 Kalorier
10 minuter 61 Kalorier 30 minuter 184 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 31 Kalorier 15 minuter 92 Kalorier
10 minuter 61 Kalorier 30 minuter 184 Kalorier

Visa fler

Beräknad förbrukad energi För en 70 kg person

5 minuter 24 Kalorier 15 minuter 74 Kalorier
10 minuter 49 Kalorier 30 minuter 147 Kalorier

Visa fler


Förbrännd energi beroende på träningstyp

(För en 70 kg person)
Lätt intensitet Lagom intensitet Ansträngande intensitet
kal/tim kal/tim kal/tim
147
Undervisning
441
Vandring
514
TRX
220
Bastu
220
Båt eller Kanot
514
BodyPump
147
Amning
294
Aquabike
514
Aerobic
220
Motorcykel
368
Jakt
588
Jumping Jacks
103
Sittande
228
Pilates
514
P90X
147
Läsning
220
Fiske
588
Handboll
Visa alla aktiviteter


Skaffa appen
    
© 2021 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.