Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
10 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
smårätter
Betyg:

Ännu inte betygsatt.

Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Twinstwicemom

Grönsakssallad

Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Skölj väl alla grönsaker.
  2. Skär alla grönsaker fint.
  3. Lägg dem i en skål.
  4. Pressa citronen över de skivade grönsakerna.
  5. Tillsätt resterande ingredienser. Smaka av med kryddor och örter.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

sallader och salladsdressing smårätter

Senaste recept

av medlem: SandraIsabella74
Otroligt goda och nyttiga chokladbollar.
av medlem: elizasrt8
Supergoda och mättande pannkakor till frukost.
av medlem: nivelailime
Enkel och mättande vegansk rätt.
av medlem: Gustafsson87
Lågkaloriinpackningar.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 69 kalorier i en portion av Grönsakssallad.
Kalorifördelning: 56% fett, 36% kolh., 8% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
289 kJ
3%
69 kcal
Fett
4,62g
7%
Mättat fett
0,654g
3%
Transfett
0,012g
Enkelomättat fett
2,999g
Fleromättat fett
0,57g
Kolhydrater
6,68g
3%
Socker
3,34g
4%
Fiber
2,3g
Protein
1,51g
3%
Salt
0,11g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
240mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
av RDI*
(69 kal)
3% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (36%)
 
Fett (56%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.