Typ av måltid:
sallader och salladsdressing
smårätter
Betyg:
Ännu inte betygsatt.
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
Ingredienser
Anvisningar
- Skölj väl alla grönsaker.
- Skär alla grönsaker fint.
- Lägg dem i en skål.
- Pressa citronen över de skivade grönsakerna.
- Tillsätt resterande ingredienser. Smaka av med kryddor och örter.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
sallader och salladsdressing
smårätter
Senaste recept
|
Dessa nyttiga muffins är supergoda som frukost eller mellanmål.
|
|
Ett enkelt och näringsrikt granolarecept är ett perfekt sätt att börja dagen på.
|
|
Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål.
|
|
Fiberrik bananpannkaka med havregryn.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 69 kalorier i en portion av Grönsakssallad.
|
|
Kalorifördelning: 56% fett, 36% kolh., 8% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
289 kJ
3%
69 kcal
Fett
4,62g
7%
Mättat fett
0,654g
3%
Transfett
0,012g
Enkelomättat fett
2,999g
Fleromättat fett
0,57g
Kolhydrater
6,68g
3%
Socker
3,34g
4%
Fiber
2,3g
Protein
1,51g
3%
Salt
0,11g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
240mg
12%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (56%)
Protein (8%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|