Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
9 portion (er)
Förberedelsetid:
15 min
Tillagningstid:
15 min
Typ av måltid:
snacks
efterrätt
bröd och bakverk
frukost
Betyg:
Average FatSecret member ranking Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: maria.princis

Muffins av Banan och Proteinpulver

Mjuk, fuktig och läcker.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Mosa bananerna.
  2. Tillsätt resten av ingredienserna förutom mjölkchokladen och blanda väl.
  3. Häll upp i muffinsformar och dekorera med den hackade chokladen.
  4. Grädda i 200°C i 15 minuter.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

snacks efterrätt bröd och bakverk frukost

Senaste recept

av medlem: mysundberg
Salt, mjukt och gott.
av medlem: Twinstwicemom
En uppfriskande och näringsrik smoothie som startar dagen.
av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
av medlem: Twinstwicemom
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 80 kalorier i en portion av Muffins av Banan och Proteinpulver.
Kalorifördelning: 25% fett, 57% kolh., 18% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
335 kJ
4%
80 kcal
Fett
2,21g
3%
Mättat fett
1,199g
6%
Enkelomättat fett
0,007g
Fleromättat fett
0,015g
Kolhydrater
11,53g
4%
Socker
6,43g
7%
Fiber
1,1g
Protein
3,74g
7%
Salt
0,38g
6%
Kolestrol
0mg
Kalium
71mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
av RDI*
(80 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (57%)
 
Fett (25%)
 
Protein (18%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.