Muffins av Banan och Proteinpulver
Förberedelsetid: 15 min
Tillagningstid: 15 min
Typ av måltid:
snacks
efterrätt
bröd och bakverk
frukost
Betyg:
Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
|
Muffins av Banan och Proteinpulver
Mjuk, fuktig och läcker.
Ingredienser
Anvisningar
- Mosa bananerna.
- Tillsätt resten av ingredienserna förutom mjölkchokladen och blanda väl.
- Häll upp i muffinsformar och dekorera med den hackade chokladen.
- Grädda i 200°C i 15 minuter.
|
| |
|
|
| |
Granska detta recept
Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|
Hitta fler recept
|
Filtrera efter måltidstyp
snacks
efterrätt
bröd och bakverk
frukost
Senaste recept
|
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
|
|
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
|
|
Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.
|
|
Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass.
|
|
Lämna ett recept
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
 |
Det finns 80 kalorier i en portion av Muffins av Banan och Proteinpulver.
|
|
Kalorifördelning: 25% fett, 57% kolh., 18% prot. |
|
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
Energi
335 kJ
4%
80 kcal
Fett
2,21g
3%
Mättat fett
1,199g
6%
Enkelomättat fett
0,007g
Fleromättat fett
0,015g
Kolhydrater
11,53g
4%
Socker
6,43g
7%
Fiber
1,1g
Protein
3,74g
7%
Salt
0,38g
6%
Kolestrol
0mg
Kalium
71mg
4%
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (57%)
Fett (25%)
Protein (18%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
|