Lägg till i min kokbok
Lägga till i matdagboken
Ger:
5 portion (er)
Förberedelsetid:
10 min
Tillagningstid:
12 min
Typ av måltid:
bröd och bakverk
snacks
efterrätt
frukost
Betyg:

Ännu inte betygsatt.

Medelbetyg av FatSecrets medlemmar
av medlem: Mellie_M

Chokladmuffins

Hälsosamt, lite sött och gott.

Ingredienser

Anvisningar

  1. Mixa alla torra ingredienser.
  2. Tillsätt mosad banan och andra blöta ingredienser och blanda till en slät smet.
  3. Fördela i 5 muffinsformar.
  4. Grädda i 175°C i 12 minuter.
1 medlemmar har lagt till detta recept till sin kokbok.
 


     
 

Granska detta recept



Du måste logga in för att kunna granska detta recept. Klicka här för att logga in.
 

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

bröd och bakverk snacks efterrätt frukost

Senaste recept

av medlem: carinapepsi
Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.
av medlem: HelenaKihlberg
En enkel, utsökt och fiberrik frukost.
av medlem: jeppuraj
Läckert, rikt på protein och fiberrecept.
av medlem: Sunirose
Hälsosamt och gott recept, passar till frukost eller som mellanmål.

Lämna ett recept

Näringsmässigt sammandrag:

Det finns 194 kalorier i en portion av Chokladmuffins.
Kalorifördelning: 61% fett, 31% kolh., 8% prot.

Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
813 kJ
10%
194 kcal
Fett
13,05g
19%
Mättat fett
6,502g
33%
Enkelomättat fett
0,438g
Fleromättat fett
0,158g
Kolhydrater
14,76g
6%
Socker
5,1g
6%
Fiber
2,1g
Protein
3,96g
8%
Salt
0,99g
17%
Kolestrol
42mg
Kalium
125mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
av RDI*
(194 kal)
10% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (31%)
 
Fett (61%)
 
Protein (8%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.