Matdatabas och kaloriräknare  

1 medelstor (18 cm - 20 cm lång)

Banan

Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstor (18 cm - 20 cm lång)
per portion
% RI*
Energi
439 kJ
5%
105 kcal
Fett
0,39g
1%
Mättat fett
0,132g
1%
Enkelomättat fett
0,038g
Fleromättat fett
0,086g
Kolhydrater
26,95g
10%
Socker
14,43g
16%
Fiber
3,1g
Protein
1,29g
3%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
422mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(105 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (93%)
 
Fett (3%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Banan
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
105
Fett
0,39g
Kolh.
26,95g
Prot
1,29g
Det finns 105 kalorier i Banan (1 medelstor).
Kalorifördelning: 3% fett, 93% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 extra liten (mindre än 15 cm lång) 72
100 g 89
1 liten (15 cm - 17,5 cm lång) 90
1 medelstor (18 cm - 20 cm lång) 105
1 stor (20 cm - 22,5 cm långa) 121

Relaterade typer av Bananer:

Äpple Banan
Bananer
  Visa fler Bananer näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Jordgubbar
Apelsiner
Persikor
Äpplen
Hallon
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Banan. Menade du:
Livsmedelsverket Banan
Chiquita Banan
Goodlife Chocolate Banana Bliss
Allévo Banan/Hallon Shake
GB Glace Big Pack Banana Split
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Crunchy Banan & Choklad
Exotic Snacks Fem Bästisar
Semper Smoothie Yoghurt Banan & Aprikos
Star Nutrition Whey-80 Chocolate Banana
Exotic Snacks Bananchips Yoghurt
Arla Wellness Protein Control Banan & Blåbär


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.