Matdatabas och kaloriräknare  

1 stor (20 cm - 22,5 cm långa)

Banan

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor (20 cm - 22,5 cm långa)
per portion
% RI*
Energi
506 kJ
6%
121 kcal
Fett
0,45g
1%
Mättat fett
0,152g
1%
Enkelomättat fett
0,044g
Fleromättat fett
0,099g
Kolhydrater
31,06g
12%
Socker
16,63g
18%
Fiber
3,5g
Protein
1,48g
3%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
487mg
24%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(121 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (93%)
 
Fett (3%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Banan
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
121
Fett
0,45g
Kolh.
31,06g
Prot
1,48g
Det finns 121 kalorier i Banan (1 stor).
Kalorifördelning: 3% fett, 93% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 extra liten (mindre än 15 cm lång) 72
100 g 89
1 liten (15 cm - 17,5 cm lång) 90
1 medelstor (18 cm - 20 cm lång) 105
1 stor (20 cm - 22,5 cm långa) 121

Relaterade typer av Bananer:

Bananer
Äpple Banan
  Visa fler Bananer näringsinfo

Relaterade typer av Frukt:

Hallon
Persikor
Jordgubbar
Äpplen
Apelsiner
  Visa fler Frukt näringsinfo

Se även:

Du sökte efter Banan. Menade du:
Livsmedelsverket Banan
Chiquita Banan
Goodlife Chocolate Banana Bliss
Allévo Banan/Hallon Shake
GB Glace Big Pack Banana Split
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Coop Crunchy Banan & Choklad
Exotic Snacks Bananchips Yoghurt
Semper Smoothie Yoghurt Banan & Aprikos
Livsmedelsverket Banan
Arla Wellness Protein Control Banan & Blåbär
Dazzley Banana Split


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.