Matdatabas och kaloriräknare  

2 medelstora

Ägg

Näringsvärden
Portions storlek
2 medelstora
per portion
% RI*
Energi
541 kJ
6%
129 kcal
Fett
8,75g
12%
Mättat fett
2,727g
14%
Enkelomättat fett
3,353g
Fleromättat fett
1,2g
Kolhydrater
0,68g
0%
Socker
0,68g
1%
Fiber
0g
Protein
11,07g
22%
Salt
0,31g
5%
Kolestrol
372mg
Kalium
118mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
6%
av RDI*
(129 kal)
6% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (2%)
 
Fett (63%)
 
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Ägg Ägg Ägg
Visa foton

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
129
Fett
8,75g
Kolh.
0,68g
Prot
11,07g
Det finns 129 kalorier i Ägg (2 medelstora).
Kalorifördelning: 63% fett, 2% kolh., 35% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 42
1 litet 54
1 medelstor 65
1 stor 74
1 portion (50 g) 74
1 extra stor 85
1 jumbo 96
100 g 147
1 kopp (4,86 ägg) 357

Relaterade typer av Ägg:

Äggvita
Pocherat Ägg
Äggröra (Hela, Kokta)
Kokt Ägg
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Stekt Ägg
Äggröra
Hårdkokt Ägg
Ägg (Hela)
Stekt Ägg utan Fett
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Khoisan Tea Ekologisk Äggersättning Vegansk
ICA Wienerkorv
Garant Lasagne Bolognese Al Forno
Lillesjö Baguette Ägg & Räkor
Kalles Randiga Kaviar & Cream Cheese
Svenska Lantägg Stekt Äggvita


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.