Matdatabas och kaloriräknare  

Äggröra (Hela, Kokta)

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
per portion
% RI*
Energi
424 kJ
5%
101 kcal
Fett
7,45g
11%
Mättat fett
2,244g
11%
Enkelomättat fett
2,908g
Fleromättat fett
1,31g
Kolhydrater
1,34g
1%
Socker
1,06g
1%
Fiber
0g
Protein
6,76g
14%
Salt
0,43g
7%
Kolestrol
215mg
Kalium
84mg
4%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
5%
av RDI*
(101 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (6%)
 
Fett (67%)
 
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
101
Fett
7,45g
Kolh.
1,34g
Prot
6,76g
Det finns 101 kalorier i Äggröra (Hela, Kokta) (1 stor).
Kalorifördelning: 67% fett, 5% kolh., 27% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 23
1 oz 47
1 stor 101
100 g 166
1 kopp 365

Relaterade typer av Äggröra:

Omelett eller Äggröra med Ost
Omelett eller Äggröra med Svamp
Äggröra
Omelett eller Äggröra
  Visa fler Äggröra näringsinfo

Relaterade typer av Ägg:

Pocherat Ägg
Äggvita
Ägg
Kokt Ägg
  Visa fler Ägg näringsinfo

Se även:

Ägg (Hela)
Gul Sockermajs (Hela Kärnan, Avrunna Fasta, Konserverad)
Hela Torkade Sesamfrön
Chayote (Frukt, med Salt, Avrunna, Kokta, Tillagade)
Kokta Linser
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

McDonald's McMuffin Bacon Egg
McDonald's Äggröra med Bacon


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.