Matdatabas och kaloriräknare  

Omelett eller Äggröra med Svamp

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
per portion
% RI*
Energi
382 kJ
5%
91 kcal
Fett
6,34g
9%
Mättat fett
1,869g
9%
Enkelomättat fett
2,514g
Fleromättat fett
1,104g
Kolhydrater
2,05g
1%
Socker
1,6g
2%
Fiber
0,4g
Protein
6,37g
13%
Salt
0,72g
12%
Kolestrol
185mg
Kalium
107mg
5%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
5%
av RDI*
(91 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (9%)
 
Fett (63%)
 
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
91
Fett
6,34g
Kolh.
2,05g
Prot
6,37g
Det finns 91 kalorier i Omelett eller Äggröra med Svamp (1 stor).
Kalorifördelning: 63% fett, 9% kolh., 28% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 35
1 liten 71
1 medelstor 84
1 stor 91
1 portion (73 g) 91
1 ägg 91
1 extra stor 99
100 g 125
1 kopp 241

Relaterade typer av Äggröra:

Äggröra (Hela, Kokta)
Omelett eller Äggröra
Omelett eller Äggröra med Ost
Äggröra
  Visa fler Äggröra näringsinfo

Relaterade typer av Omeletter:

Omelett eller Äggröra med Korv
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
  Visa fler Omeletter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ägg

Se även:

Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner
Vit Svamp (Wokade)
Portabella Svamp (Grillad)
Svamp (Avrunna Fasta, Konserverad)
Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Ägg
Svenska Lantägg Stekt Äggvita
Espresso House Ceasarsallad med Räkor
Espresso House Focaccia Ost & Svensk Kalkon
Coop Ägg
Khoisan Tea Ekologisk Äggersättning Vegansk


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.