Matdatabas och kaloriräknare  

Omelett

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
per portion
% RI*
Energi
390 kJ
5%
93 kcal
Fett
7,33g
10%
Mättat fett
2,053g
10%
Enkelomättat fett
3,044g
Fleromättat fett
1,279g
Kolhydrater
0,42g
0%
Socker
0,4g
0%
Fiber
0g
Protein
6,48g
13%
Salt
0,24g
4%
Kolestrol
217mg
Kalium
70mg
3%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
5%
av RDI*
(93 kal)
5% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (1%)
 
Fett (71%)
 
Protein (28%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Omelett Omelett

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
93
Fett
7,33g
Kolh.
0,42g
Prot
6,48g
Det finns 93 kalorier i Omelett (1 stor).
Kalorifördelning: 71% fett, 2% kolh., 28% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 msk 23
1 oz 43
1 stor 93
100 g 153

Relaterade typer av Omeletter:

Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
Omelett eller Äggröra med Ost
Omelett eller Äggröra
Omelett eller Äggröra med Korv
  Visa fler Omeletter näringsinfo

Relaterade typer av Ägg:

Äggröra (Hela, Kokta)
Äggvita
Ägg
Pocherat Ägg
Kokt Ägg
  Visa fler Ägg näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Frukost Ingredienser

Se även:

Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon
Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner
Omelett eller Äggröra med Svamp
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Havreflingor Kokos
Pärsons Vegopastej Skogssvamp
Nestle Fitness Ruby Chocolate
Coop Frukost Ringar
Lindahls Kvarg Vit Choklad
Ängens Yoghurt


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2022 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.