Matdatabas och kaloriräknare  

Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor
per portion
% RI*
Energi
577 kJ
7%
138 kcal
Fett
9,79g
14%
Mättat fett
3,132g
16%
Enkelomättat fett
4,184g
Fleromättat fett
1,438g
Kolhydrater
1,11g
0%
Socker
1,15g
1%
Fiber
0g
Protein
10,67g
21%
Salt
1,20g
20%
Kolestrol
188mg
Kalium
146mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
7%
av RDI*
(138 kal)
7% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (3%)
 
Fett (65%)
 
Protein (32%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
138
Fett
9,79g
Kolh.
1,11g
Prot
10,67g
Det finns 138 kalorier i Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon (1 stor).
Kalorifördelning: 65% fett, 3% kolh., 32% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz 52
1 liten 109
1 medelstor 127
1 stor 138
1 portion (75 g) 138
1 ägg 138
1 extra stor 149
100 g 184
1 kopp 388

Relaterade typer av Äggröra:

Omelett eller Äggröra med Svamp
Omelett eller Äggröra
Äggröra
Omelett eller Äggröra med Ost
Äggröra (Hela, Kokta)
  Visa fler Äggröra näringsinfo

Relaterade typer av Omeletter:

Omelett
Omelett eller Äggröra med Korv
Omelett eller Äggröra med Grönsaker
  Visa fler Omeletter näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ägg

Se även:

Skinka
Vanilj- eller Citronyoghurt (Fettfri med Sötningsmedel med Lågt Kaloriinnehåll )
Majonnäs (Lätt eller med Lägre Kaloriinnehåll, Kolesterolfri)
Ostburgare med Bacon och Kryddor
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2023 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.