Recept

Hitta bra recept för måltider, mat eller kost, betyg och omdömen för dig.

Bananmuffins

Läckert, hälsosamt och superfuktigt.

Lågkolhydratsbröd

Hälsosamt, gott och gott att rosta.

Havre och Linfrölimpa

Knasigt på utsidan och superfukt på insidan, perfekt att kombinera med kaffe eller te.

Choklad Kaka

Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.

	Krämig Broccoligratäng av medlem: gullan93 Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott. per portion - Kalorier: 115kcal \| Fett: 5,09g \| Kolh.: 8,36g \| Prot: 10,38g
	Fransk Äppelkaka av medlem: Nybohov Läckert, mjölfritt och serveras bäst med iskall vispad eller vaniljglass. per portion - Kalorier: 242kcal \| Fett: 19,04g \| Kolh.: 11,82g \| Prot: 6,13g
	Nattjästa Frallor av medlem: co-fie Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost. per portion - Kalorier: 262kcal \| Fett: 3,87g \| Kolh.: 48,89g \| Prot: 7,56g
	Muffins av Banan och Proteinpulver av medlem: maria.princis Mjuk, fuktig och läcker. per portion - Kalorier: 80kcal \| Fett: 2,21g \| Kolh.: 11,53g \| Prot: 3,74g
	Ugnstårta i ProPud av medlem: Josiec04 Ett hälsosamt och gott recept med bara 3 ingredienser. per portion - Kalorier: 82kcal \| Fett: 3,16g \| Kolh.: 3,74g \| Prot: 9,06g
	Sötpotatis Brownie av medlem: wellnessbystephy Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt. per portion - Kalorier: 253kcal \| Fett: 17,02g \| Kolh.: 19,39g \| Prot: 6,06g
	Chokladgröt med Äpple av medlem: HelenaKihlberg En enkel, utsökt och fiberrik frukost. per portion - Kalorier: 427kcal \| Fett: 10,60g \| Kolh.: 43,88g \| Prot: 38,40g
	Saffransostkaka av medlem: mysundberg Salt, mjukt och gott. per portion - Kalorier: 233kcal \| Fett: 9,39g \| Kolh.: 11,26g \| Prot: 23,30g
	Bananmuffins av medlem: Elisabeth Lidberg56 Hälsosamt och lågt sockerbakat mellanmål. per portion - Kalorier: 67kcal \| Fett: 4,00g \| Kolh.: 4,54g \| Prot: 3,39g
	Proteinpannkakor av medlem: elizasrt8 Supergoda och mättande pannkakor till frukost. per portion - Kalorier: 494kcal \| Fett: 12,92g \| Kolh.: 34,87g \| Prot: 56,66g
	Grönsakssallad av medlem: Twinstwicemom Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker. per portion - Kalorier: 69kcal \| Fett: 4,62g \| Kolh.: 6,68g \| Prot: 1,51g
	Banan Blåbär Smoothie av medlem: Twinstwicemom En uppfriskande och näringsrik smoothie som startar dagen. per portion - Kalorier: 103kcal \| Fett: 1,10g \| Kolh.: 17,89g \| Prot: 5,82g
	Quinoa Bovetegröt av medlem: Catrin.B Superenkel och naturligt glutenfri gröt som du kommer att njuta av. per portion - Kalorier: 560kcal \| Fett: 5,24g \| Kolh.: 113,49g \| Prot: 15,25g
	Kålsoppa med Rotfrukter av medlem: postpartumresan En tillfredsställande och tröstande soppa med låg kalorihalt. per portion - Kalorier: 120kcal \| Fett: 1,98g \| Kolh.: 23,95g \| Prot: 3,83g
	Bananpannkaka av medlem: ks6jb8rbbb Fiberrik bananpannkaka med havregryn. per portion - Kalorier: 591kcal \| Fett: 24,05g \| Kolh.: 77,59g \| Prot: 19,26g
	Röda Linser Tunnbröd av medlem: geekling Detta läckra och veganvänliga tunnbröd är gjort med endast 4 ingredienser. per portion - Kalorier: 31kcal \| Fett: 0,45g \| Kolh.: 4,25g \| Prot: 2,16g