|
Muskler väger mer än fett, funderar på o köra mer repetitioner vid varje maskin/övning för o få mer fettförbränning.......? Kör oftast 9x10 repetitioner vid varje maskin/övning, men tror jag ska prova med flera. 😀
|
102,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|