|
Bönpasta, hemmagjord tomatsås, champinjoner, parmesan 426kcal
|
1470 kcal
|
Fett: 68,13g | Prot: 74,01g | Kolh.: 140,95g.
Frukost: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Blåbär, Livsmedelsverket Banan, Biofood Mandel, ICA Havregrynsgröt. Lunch: Weight Watchers Linssoppa, Coop Bageri Råg Glädje Surdegsbröd Osötat, ICA Halloumi. Middag: Parmesanost (Hård), Vispgrädde, Tomatsås, Flora Smör, ICA Färska Champinjoner , Favorit Bönpasta. Snacks/Annat: Jordnötter, Russin, Gala Äpplen. mer...
|
|
2686 kcal
|
Träning:
Matlagning - 20 minuter, Vandring - 40 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
20 maj 18 av medlem: jean1molin
|
Ja helt ok, följde anvisningarna på pkt 50gr Bönpasta/port det var liite mycket för mig, det är ju lite mer tugg i den 😜
20 maj 18 av medlem: dbneladb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|