Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 49,12g | Kolh.: 136,42g.
Frukost: Färskpressad Apelsinjuice. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Falu Råg Rut, Äggvita, Äggvita, Croissant. Middag: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten), Avokado, Pizza med Ost, Tunn Botten, Pizza med Ost, Tunn Botten, Starköl. mer...
|
|
2163 kcal
|
Träning:
Spinning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|