|
Омлет с макаронами🍝, сыром 🧀и ветчиной🥓, творожная запеканка🥧 с черничным йогуртом, шоколад🍫 на #завтрак (650 ккал)
|
1902 kcal
|
Fett: 75,64g | Prot: 114,60g | Kolh.: 182,09g.
Frukost: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Billa Сыр Российский, Яйцо Куриное, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Летний День Молоко 3,2%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Стебель бамбука Соус Сладкий, Бастурма, Черемушки Хлеб Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овощные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Капрезе. Middag: ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира с Абрикосом, Савушкин Продукт Наполнитель Персик, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Annat: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
|
2092 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 3 timmar, Undervisning - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Sittande - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar, Titta på TV - 3 timmar, Matlagning - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
Доброе утро! Омлет необычный получился)) чего там только нет!
09 jun 18 av medlem: Savi_S
|
Привет! С утра захотела спагетти и ветчину😂😝 Что-то будет:))
09 jun 18 av medlem: Amirielka
|
Я знаю! Отличный день будет 😁😜
09 jun 18 av medlem: Savi_S
|
Очень надеюсь)) А то вчера аки амёба была😔 с чаем и под пледом...
09 jun 18 av medlem: Amirielka
|
09 jun 18 av medlem: Liliya809
|
ЛилияСергеевна, люблю такие завтраки))) плооотные
09 jun 18 av medlem: Amirielka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amirielka 's vikthistorik
|