|
|
1386 kcal
|
Fett: 67,77g | Prot: 50,29g | Kolh.: 150,35g.
Frukost: Клубника, Верховье Био Йогурт 2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Рис Вареный, Приготовленная Тыква. Middag: Семушка Груши Сушеные, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Краснобор Деликатесы из Индейки, Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Наш Лидер Ядро Грецкого Ореха, Тортико Торт Бисквитный Вкус Жизни. mer...
|
|
2532 kcal
|
Träning:
Städning - 40 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Duscha - 45 minuter, Arbete (Jobb) - 11 timmar, Vila - 1 timme och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|