|
Besviken på mig själv 👹. Har haft en hetsätande helg. Man får ta konsekvenserna av sina handlingar 🤮. Ny dag , nya tag. 🤪
|
66 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 58,94g | Prot: 65,73g | Kolh.: 145,23g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Granatäpple, Findus Dill, Omelett eller Äggröra. Lunch: Garant Naturell Yoghurt, Banan. Middag: Inlagd Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Försök att inte vara besviken, utan ta det mer som en lärdom till nästa gång impulsen dyker upp och försök komma ihåg den här känslan NU innan, till nästa gång.....vet inte om det blev ngt klokt utav detta 😜 Bara påt igen 👍 Tänk maraton 🚶🏃🏻🏃♀️🚶🏽♀️🏃🏽♀️ 😜
25 jun 18 av medlem: dbneladb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|