Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2018
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 63,63g | Kolh.: 166,14g.
Frukost: Polarbröd Njalla, Verum Hälsofil, Pauluns Granola Hasselnötter och Dadlar, Blåbär, Fazer Crisp Dark Rye, Honung, Bregott Ekologisk, Kaffe med Mjölk, Stark Senap, Cornflakes, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Lunch: Kycklingsallad, Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Middag: Rosévin, Vitt Bordsvin, Rostbiff, Fetaost, Potatisbröd. Snacks/Annat: Vindruvor, Chokladboll. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|