|
Har haft det lite för roligt den här sommaren, så måste leva snålt :/ Ska testa och bara äta havregrynsgröt och kyckling😂 Smart eller dålig idé. (Tyngd på att gå ner i vikt).
|
95,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 7,00g | Prot: 26,68g | Kolh.: 131,74g.
Lunch: ICA Havregryn. Snacks/Annat: Starköl. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Eller så äter man allt och skärper sig! Onödigt att bara äta vissa maträtter. Skaffa självdisciplin och fortsätt jobba! Du har redan gått ner 5kg, de är fan stort de. Lycka till och ge inte upp.
06 jul 18 av medlem: Sandraduic
|
Tack. Har inte get upp. Trodde havregrynsgröt var nyttigt och kycklingfilé är ju också bra. Tyckte det var en bra ide, förutom att det är säkert tråkigt och enformigt. Vad är det som är så dåligt med det, förutom det jag skrev?
06 jul 18 av medlem: peterabrafi
|
Det är ej dåligt, det är bara att hålelr du dig till bara det så kommer du att misslyckas mer än om du varierar med maten.
06 jul 18 av medlem: Sandraduic
|
Som ekonomin ser ut den här månaden så lär jag inte ha något val^^ Men kommer testa så får vi se hur det visar säg på kroppen och vågen. Tycker väldigt mycket om kött och gröt, så det kommer nog att gå bra.
06 jul 18 av medlem: peterabrafi
|
06 jul 18 av medlem: Sandraduic
|
06 jul 18 av medlem: peterabrafi
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peterabrafi 's vikthistorik
|