Har haft det lite för roligt den här sommaren, så måste leva snålt :/ Ska testa och bara äta havregrynsgröt och kyckling😂 Smart eller dålig idé. (Tyngd på att gå ner i vikt).
95,5 kg Tappat hittills: 4,5 kg.    Kvarvarande: 5,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 06 juli 2018:
1453 kcal Fett: 7,00g | Prot: 26,68g | Kolh.: 131,74g.   Lunch: ICA Havregryn. Snacks/Annat: Starköl. mer...
127 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...
stadig vikt

3 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Eller så äter man allt och skärper sig! Onödigt att bara äta vissa maträtter. Skaffa självdisciplin och fortsätt jobba! Du har redan gått ner 5kg, de är fan stort de. Lycka till och ge inte upp. 
06 jul 18 av medlem: Sandraduic
Tack. Har inte get upp. Trodde havregrynsgröt var nyttigt och kycklingfilé är ju också bra. Tyckte det var en bra ide, förutom att det är säkert tråkigt och enformigt. Vad är det som är så dåligt med det, förutom det jag skrev?  
06 jul 18 av medlem: peterabrafi
Det är ej dåligt, det är bara att hålelr du dig till bara det så kommer du att misslyckas mer än om du varierar med maten. 
06 jul 18 av medlem: Sandraduic
Som ekonomin ser ut den här månaden så lär jag inte ha något val^^ Men kommer testa så får vi se hur det visar säg på kroppen och vågen. Tycker väldigt mycket om kött och gröt, så det kommer nog att gå bra. 
06 jul 18 av medlem: peterabrafi
Lycka till!!💗 
06 jul 18 av medlem: Sandraduic
Tack😁 
06 jul 18 av medlem: peterabrafi

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


peterabrafi 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.