|
Mellis 95 kcal
Visa kostkalendern, 05 augusti 2018:
|
1608 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 86,01g | Kolh.: 163,08g.
Frukost: Jordgubbar, Milbona Turkisk Yoghurt, Kaffe med Mjölk. Lunch: Gröna Ärter (Frysta), Arla Turkisk Yoghurt, Vitlök, Risenta Röd Quinoa, Veggo Vegetariska Burgare . Middag: Arla Mellanmjölk 1,5%, Gröna Paprikor, Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Ost, Jämtgård Familjefavoriter, Pågen Rasker Rostbröd. Snacks/Annat: GB Glace Sandwich, Kaffe med Mjölk, Vattenmelon. mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|