|
Даже не могу вспомнить - когда я в последний раз видела ЭТО на весах... И вот с одной стороны меня радует такое похудение, с другой... Сейчас на нервной почве я просто почти ничего не ем, за последние дни максимум калорий у меня был 888, и то за счёт того, что я пакетик кешью сгрызла. Поэтому вполне логично, что вес уменьшился. Но ведь рано или поздно нервы успокоятся и я начну нормально питаться, и тут будет главное, чтобы вес вверх не пошёл. Мда... Задачка...
|
59,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2018:
|
936 kcal
|
Fett: 17,43g | Prot: 44,78g | Kolh.: 158,76g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Банан. Lunch: Хорошие Консервы Тефтели Рыбные, Русский аппетит Аджика, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Зеленый Лук, Русский аппетит Аджика, Красный или Кайенский Перец, Даренка Кефир 1%, Яйцо-Пашот. Snacks/Annat: Красный или Кайенский Перец, Русский аппетит Аджика, Зеленый Лук, Даренка Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Русский аппетит Аджика, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе (из Молотых Зерен), Вода. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|