|
Смирилась я с ежедневным перебором углеводов... Успокаиваю себя тем, что это не булочки-тортики, а фрукты!!! Скоро сезон закончится, цены на них резко вырастут, и в рационе фруктов станет намного меньше.... Ну а пока буду есть груши-яблоки-арбузы и не заморачиваться!
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1632 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 101,10g | Kolh.: 234,43g.
Frukost: Зеленый Перец, Белая Башня Йогурт 1,5%, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Lunch: Яблоко, Груша, Груша. Middag: Куриные Лапки, Куриные Лапки, Выгода Всегда Творог 5%, Край Курая Кефир 1%, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Красный или Кайенский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Край Курая Кефир 1%, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. mer...
|
|